posté le lundi 22 février

Yoga : Cécile Meyrier nous donne la foi

Yoga à aix en Provence

Quand Cécile Meyrier se penche sur votre cas, c’est pour mieux comprendre les besoins du corps et de l’esprit. Cela fait deux ans que cette jolie trentenaire dynamique et fuselée est tombée amoureuse d’Aix-en-Provence, au point de s’y installer et ainsi « offrir un cadre plus épanouissant à (ses) enfants ». Si elle a auparavant travaillé pour une ONG environnementale ou dans l’hôtellerie de luxe, elle a toujours conservé, en parallèle, cette passion assidue pour le yoga. Un penchant qu’elle a donc concrétisé en mars 2015, « le processus de communication et de visibilité est, quant à lui, enclenché depuis septembre ».

Tous les moyens – 2.0 ou non – sont bons pour prendre rendez-vous avec Cécile, là où cela vous conviendra (voir liste des établissements en fin d’article). Ce qu’elle propose ? Un savant mélange de fluidité et de créativité, « mais qui n’exclut pas un retour aux bases propres du yoga ». Pendant 1h15, le corps est entièrement chauffé et ainsi « bien prêt pour le cours ». 10-15 minutes de retour au tapis, « et à la détente » s’imposent à chaque fin de session. Sa discipline, largement basée sur l’alignement, permet aux élèves de travailler avec intelligence leur pratique. « Chacun trouve une pratique qui lui est propre et qu’il peut donc reproduire à la maison, sans se blesser ! ».

Des enfants qui s’essaient au yoga de façon ludique jusqu’aux adeptes avancés, le meilleur indicateur de succès est le retour enjoué et satisfait des élèves. « L’essentiel est de réduire les douleurs corporelles mais aussi que chacun trouve un cheminement personnel grâce à mon yoga ».  A en lire l’épanouissement de Cécile, qui se loge dans chaque trait de son visage, on se dit que pratiquer à ses côtés est un gage de confiance et de quiétude. Plus qu’un simple test, faisons de son yoga une habitude !

Le Yoga de Cécile Meyrier : Cours du lundi au samedi de 9h à 15h et de 18h30 à 21h30

Carré d’Ô – 23, avenue Sainte Victoire (Carte 10 cours à 120 euros ou 15 euros/cours)

Yoga Evolution – 19, avenue des Belges (tarifs du studio)

Noëlie Yoga – 34, avenue des écoles militaires, Les Hameaux de la Torse, Bâtiment D2 (tarifs du studio)

06 87 59 64 28 – cecile _ meyrier@yahoo.fr

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2 commentaires

  1. Véronique

    Pour avoir suivi ses cours dans une salle de sport je peux dire que c’est une super prof, j’aime sa vision de la pratique du yoga.

  2. Amélié

    Je vais m’y mettre dès Avril au yoga ! ça donne envie !

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